As propriedades curativas do banho são conhecidas há muito tempo. Durante esse tempo, surgiram muitas maneiras e meios, graças aos quais é possível aumentar significativamente o impacto positivo da sauna a vapor no corpo humano. Um desses produtos são os óleos essenciais para o banho.
Para que servem as substâncias essenciais?
Líquidos perfumados usados durante o procedimento de banho podem ter o efeito mais benéfico em uma pessoa. Os fisiologistas fazem uma analogia entre os efeitos dos óleos essenciais e dos hormônios no corpo.
Combinado com a água e a alta temperatura da sauna a vapor, o óleo de banho melhora o humor. Cria uma sensação de bem-aventurança, leveza, alegria. Uma pessoa experimenta uma onda de força e energia.
Além disso, o óleo perfumado para banhos e saunas pode ter um efeito curativo no corpo humano. Dependendo do agente utilizado, efeitos antimicrobianos, anti-inflamatórios e analgésicos podem ser alcançados. Alguns tipos de óleos têm um efeito relaxante, enquanto outros têm um efeito revigorante. Ao começar a usar óleos essenciais, a pessoa deve saber tudo sobre as propriedades que eles possuem.
De onde você veiotradição?
A experiência com líquidos concentrados naturais tem uma longa história. Há mais de dez mil anos, as pessoas já sabiam como, usando substâncias essenciais, você pode se proteger de doenças, aumentar a eficiência e melhorar a clareza de pensamento.
Provavelmente ninguém será capaz de nomear o lugar exato de onde veio a tradição, por isso começaram a usar óleos essenciais para o banho. A razão para isso é simples - as propriedades milagrosas dos cheiros das plantas eram usadas onde quer que as pessoas vivessem.
Os ancestrais dos europeus usavam óleo de cedro para fazer o produto. Os citas tomaram banho de vapor, jogando sementes e flores de várias plantas em pedras quentes. As mulheres, esfregando serragem de cedro, recebiam uma substância também usada na aromaterapia.
Os verdadeiros conhecedores que dominaram perfeitamente a arte de usar óleos aromáticos podem ser chamados de antigos gregos, romanos. Os curandeiros da China, Índia, Tibet também ficaram famosos nisso.
Regras para o uso de óleos essenciais
Conhecendo as propriedades dos óleos, é necessário seguir as regras para seu uso em sauna ou banho.
- O óleo essencial para o banho deve ser usado em uma dosagem estrita. Para um litro de água quente, basta tomar no máximo 10 gotas de óleo. Usar o produto em grandes quantidades pode levar a um resultado negativo.
- A solução preparada é derramada sobre pedras incandescentes, vassouras, prateleiras.
- Líquido perfumado pode ser usado paraesfregando o corpo durante os procedimentos de banho.
- O recipiente contendo a água com óleo aromatizada deve ser colocado próximo ao forno aquecido.
- É estritamente proibido pingar óleo de banho diretamente em um fogão quente.
Receitas de líquidos aromatizados
Há um grande número de receitas para a preparação de fundos, que incluem óleos essenciais. A escolha de um ou mais deles depende do resultado pelo qual a pessoa está se esforçando.
- Para preparar o produto, você precisará de 5-10 gotas de óleo essencial, 1 colher de sopa de mel, 1 litro de água. Todas as partes estão conectadas e completamente misturadas.
- Whey, leite fresco ou sal marinho podem ser usados no lugar do mel.
- Você precisa tomar 1 litro de água, adicionar 4 gotas de óleos de lavanda e limão e 3 gotas de óleo de rosas. O líquido perfumado resultante pode dar ao corpo uma fragrância agradável e frescor.
- Encha o banho com o aroma da composição de agulhas de pinheiro, preparada a partir de 4-5 gotas de uma substância essencial e um litro de água. Tanto o óleo de pinho quanto o de abeto são adequados para isso. Para prateleiras de banho, paredes, bancos, esta ferramenta também pode ser usada. Basta borrifar suas superfícies com o líquido preparado e o aroma das coníferas permanecerá dentro de casa por muito tempo.
De que são feitos os óleos?
A produção de óleos essenciais é um processo tecnológico complexo. Para isso, são utilizadas matérias-primas naturais, que são tidas como alguns tiposplantas.
Seu processamento durante a preparação do produto pode ser diferente - destilação, prensagem, extração. Não importa como o material vegetal é processado, a concentração de substâncias essenciais no produto resultante é sempre maior do que na própria planta.
O óleo de banho mais popular, feito à base de abeto, hortelã, sálvia, gerânio, alecrim. Aromas de camomila, erva-cidreira, lavanda também têm seus fãs. Óleos com cheiro de laranja, limão, bergamota estão em alta demanda.
A lista de plantas usadas para produzir óleos essenciais perfumados pode continuar. Você precisa saber que na fabricação de diferentes variedades de óleos, vários tipos de plantas podem ser usados. Isso mudará não apenas o aroma, mas também as propriedades medicinais do produto.
Tipos de óleos, seus usos
O efeito terapêutico do óleo de banho é indiscutível. Quais são as melhores ferramentas para usar para isso e como combiná-las - leia abaixo.
Os seguintes óleos dão frescor ao corpo: hortelã, sálvia esclaréia, alecrim. Um ou uma combinação de óleos é permitido.
Os óleos de lavanda, erva-cidreira e camomila limpam eficazmente os poros, permitindo que a pele respire livremente.
Alivie o estresse, relaxe, desfrute com óleos feitos de limão, bergamota ou laranja.
Óleos de rosa, jasmim, cravo, sândalo encherão a sala de vapor com aromas que podem melhorar o humor e evocar lembranças agradáveis.
Para curar uma dor de garganta ou um resfriado, para eliminar a tosse, óleos de pinho, anis, eucalipto, camomila, zimbro, sálvia ajudarão. Como você sabe, essas mesmas plantas são usadas quando um banho de água é preparado para se livrar da doença. O óleo feito a partir deles é caracterizado por maior eficiência.
Classificação dos óleos
Para a conveniência de usar óleos essenciais, um sistema de classificação foi compilado. Os grupos incluíam líquidos, para a fabricação dos quais foram utilizadas plantas com propriedades semelhantes:
- canfórico;
- herbal;
- citrus;
- floral;
- picante;
- resinoso.
A medicina popular e oficial moderna reconhece os efeitos positivos dos óleos essenciais no corpo humano. Seu uso ao visitar banhos e saunas, é claro, é bem-vindo. Mas não se deve esquecer de observar as regras e o senso de proporção.
Além disso, você deve prestar atenção ao fato de que os óleos essenciais podem ter uma composição sintética não natural. Seu cheiro não é inferior aos feitos de matérias-primas naturais, mas o efeito terapêutico após sua aplicação estará completamente ausente.
Cada um tem o direito de escolher o que mais lhe convém.
