Recentemente, um dispositivo relativamente novo apareceu em vários clubes esportivos e academias - uma sauna infravermelha. Este design moderno, cuja visita é considerada muito benéfica para a saúde, lembra um pouco um verdadeiro balneário. Parece uma sauna infravermelha, um pouco como um chuveiro normal. Uma de suas vantagens absolutas é que pode ser instalado em praticamente qualquer ambiente. Muitos montam essas saunas mesmo em pequenos apartamentos da cidade. Como o design do banho infravermelho é muito simples, é fácil montá-lo, inclusive com as próprias mãos.
Como funciona
Na verdade, a radiação térmica completamente inofensiva é chamada de infravermelho. Isto é o que vem de um fogão aquecido ou um aquecedor de trabalho. Ou seja, um banho infravermelho, de fato, pode ser chamado simplesmente de térmica seca. O principal elemento dessa sauna é um aquecedor de design especial, alimentado por uma rede doméstica convencional. Quando ligado, este dispositivo torna-se uma fonte de radiação eletromagnética com comprimento de onda no espectro infravermelho. Tal equipamento é normalmente instalado na cabine demadeira natural ou algum outro material ecologicamente correto.
Aquecedores infravermelhos para banho são dispositivos relativamente baratos e você pode comprá-los hoje em praticamente qualquer hipermercado especializado. A principal característica deste equipamento é que ele transfere calor diretamente para o corpo humano sem aquecer o ar. Para entender melhor o princípio de funcionamento desses aquecedores, você pode simplesmente imaginar uma sala na qual o sol brilha pela janela. Aqueles objetos sobre os quais seus raios caem estarão muito quentes. Neste caso, a temperatura do próprio ar na sala mudará apenas ligeiramente.
Quais ferramentas e materiais serão necessários
A maneira mais fácil, é claro, é comprar uma sauna infravermelha pronta na loja. Montar essa estrutura por conta própria não será difícil. Um banho pronto com raios infravermelhos é simplesmente instalado no lugar certo do apartamento e conectado à rede elétrica. As saunas parecem muito prestigiosas, mas ao mesmo tempo são caras. Enquanto isso, com suas próprias mãos, você pode fazer um banho infravermelho igualmente bonito e gastar muito menos dinheiro.
Os materiais para a montagem dessa sauna precisarão ser adquiridos da seguinte forma:
- madeira de pinho 50x50 mm para estrutura de caixa de sauna;
- forro (tília ou pinho);
- solução de bioproteção contra incêndio;
- ângulos de aço;
- lâminas de madeira 60x25 mm;
- 8mm vidro temperado paraportas;
Ferramentas que você vai precisar: chave de fenda, fita métrica, serra, nível de construção, régua grande.
Primeiras coisas a fazer
Balneários, saunas infravermelhas, como já mencionado, estão sendo instalados não apenas em casas particulares, mas também em apartamentos da cidade. Neste último caso, é impossível montar tal estrutura assim, à vontade. Primeiro você precisa obter permissão de organizações como:
- BTI;
- corpo de bombeiros.
Tais permissões geralmente são emitidas apenas quando:
- de acordo com o projeto, as dimensões da sauna são pelo menos duas vezes menores que a sala em que será instalada;
- a distância entre as paredes da cabine e o banheiro é de pelo menos 5-7 cm.
Como fazer um projeto
Claro que, antes de proceder à montagem da sauna, deve decidir as suas dimensões e o número de aquecedores. Em apartamentos urbanos, geralmente é instalado um banho de infravermelho, projetado para atender uma pessoa. Em uma casa de campo, você pode montar um modelo maior.
Os aquecedores para saunas domésticas podem ser usados em dois tipos:
- front;
- canto.
Ao comprar aquecedores infravermelhos para banho, entre outras coisas, você deve prestar atenção à sua potência. Para uma pequena sauna, duas saunas de canto serão suficientes.modelos e três frontais de 400 watts. Instale estes dispositivos de acordo com o seguinte esquema:
- dois nos cantos da parede frontal da cabine;
- dois atrás da pessoa que recebe o procedimento;
- uma embaixo do banco (para as pernas).
Nos banheiros de apartamentos pequenos, geralmente é montado um banho infravermelho de canto. Neste caso, quatro aquecedores são pendurados na cabine - dois nas paredes de ambos os lados da porta na frente do destinatário do procedimento, um atrás - no canto e mais um - embaixo da bancada.
Qualquer que seja o design do banho infravermelho, todos os aquecedores devem estar localizados no mesmo nível do piso. A única exceção neste caso é o dispositivo sob a bancada. Não há necessidade de aquecer a sauna infravermelha. De fato, neste caso, o calor age diretamente no corpo humano e praticamente não se espalha por toda a cabine.
Tendo decidido o desenho do banho infravermelho e sua configuração, é necessário fazer um desenho do mesmo. Execute este procedimento de acordo com todas as regras. Ou seja, indicando as dimensões dos elementos, métodos de fixação, etc. Naturalmente, o desenho deve ser feito em três projeções.
Elétrico
O banho infravermelho no apartamento não necessita de água e esgoto. Mas, é claro, você terá que esticar a fiação elétrica até o estande. Em nenhum caso os aquecedores devem ser conectados simplesmente a uma tomada. Para um banho infravermelho, você precisa passar um cabo separado da blindagem.
Montagem da cabine
O banho infravermelho faça você mesmo está montadosimples o suficiente. O quadro é feito da seguinte forma:
- Montar o arnês inferior. A viga pode ser conectada usando o método “meia árvore” ou usando cantos. O último método é considerado mais conveniente.
- Monte os postes de canto. Seu comprimento deve ser 20-25 cm menor que a altura dos tetos da sala. Levantar o rack até o topo é impossível. O teto da sauna deve ser seu. Os racks também podem ser fixados nos cantos.
- Após a instalação dos racks, você pode começar a montar o chicote superior.
- Na próxima etapa, os racks são conectados entre si por ripas de madeira. Se desejar, você também pode fortalecê-los com lanças. Com uma altura de teto de 2,5 metros na sala, duas dessas camadas reforçando o quadro serão suficientes.
- O forro está sendo montado. Não vale a pena fixá-lo com pregos nas barras transversais. Isso estragará muito a aparência da estrutura. Para fixar as ripas, é melhor usar fixadores ocultos especiais.
O teto da cabine também pode ser feito de forro. Na parte inferior, uma tábua de assoalho geralmente é recheada. Ao montar a cabine, tome cuidado para que não haja folgas nela.
Portas da sauna
Este elemento de design do cubículo pode ser feito de madeira maciça ou vidro. No primeiro caso, a moldura da porta é montada primeiro. Então, como o quadro, é revestido com ripa. Cada faixa deve ser pendurada em pelo menos dois laços.
A porta de vidro para a sauna infravermelha também pode ser feita por você. Neste caso, a estruturaparecer ainda mais apresentável. Monte uma porta como segue:
- montagem em trilho de piso;
- instale o vidro nele e faça uma marca nele na área do caimento superior;
- corte com cortador de vidro;
- corte o segundo copo exatamente da mesma maneira;
- montar trilho superior;
- janelas nos trilhos.
Instalação de aquecedores
A radiação infravermelha no banho deve preencher todo o seu espaço completamente. Portanto, uma operação como a instalação de aquecedores deve ser realizada com estrita observância da tecnologia prescrita.
Tais dispositivos são geralmente pendurados verticalmente na sauna. De fato, em tal banho, eles geralmente se sentam e não mentem. Aquecedores atrás das costas de uma pessoa são pendurados a uma distância de cerca de 60 cm um do outro. Deve haver um espaço de aproximadamente 7-12 cm da borda superior de todos os dispositivos até o teto da cabine.
Equipamento opcional
É melhor conectar aquecedores infravermelhos à rede através de uma unidade de controle especial com controle remoto. Tal dispositivo é bastante caro (cerca de 9-30 mil rublos). Mas se estiver disponível, será muito mais conveniente usar a cabine do chuveiro no futuro. Usando o controle remoto, por exemplo, você pode ajustar o tempo de realização dos procedimentos, a potência dos aquecedores, etc.
pisos infravermelhos
A radiação térmica deste tipo pode, obviamente, ser usada não apenas em saunas secas. Encontreiseu uso em banhos comuns. Em tais estruturas, por exemplo, os pisos infravermelhos são frequentemente montados. Nesse caso, um filme especial com tiras de carbono soldadas é colocado no chão. Este design funciona a partir de uma rede doméstica regular. Pisos infravermelhos no banho são colocados principalmente para aumentar o conforto de tomar procedimentos de água. Tais estruturas são relativamente fáceis de instalar. E, portanto, você pode instalá-los, inclusive com suas próprias mãos.
Se desejar, o filme com placas de carbono também pode substituir completamente os aquecedores da sauna infravermelha. Neste caso, o material é coberto não com o piso, mas com as paredes do estande.
Como fazer uma loja
As dimensões deste projeto dependerão da largura do próprio estande. Para montar o banco você vai precisar de:
- placa de assento;
- barras (quatro para pernas e travessas e duas para escoras).
Você pode fixar os elementos da bancada uns aos outros usando parafusos ou pregos autorroscantes. Embora a temperatura do ar em uma sauna infravermelha geralmente não exceda 50 graus, as cabeças dos pregos devem ser afundadas na madeira. Antes de prosseguir com a montagem da bancada, deverá fazer o seu desenho. Isso evitará erros desnecessários.
Monte o banco na seguinte ordem:
- cortar madeira conforme desenho;
- são feitos cortes nas pernas para as travessas “em meia árvore”;
- aperte as pernas e travessas;
- o assento é parafusado nas estruturas resultantes;
- conserte os suportesuma extremidade ao assento e a outra extremidade aos trilhos inferiores.
O que você precisa saber
Não é necessário envernizar os elementos de madeira do banho infravermelho. O processamento de madeira e placas com uma solução de proteção contra incêndio será suficiente. Embora o ar em tal sauna não seja muito aquecido, substâncias nocivas durante seu uso definitivamente começarão a liberar o verniz.
Instalação faça você mesmo de um estande acabado
Como você pode ver, não é tão difícil montar uma sauna de infravermelho sozinho. Mas, claro, é mais fácil ainda comprar um modelo acabado. Os banhos infravermelhos de fábrica são instalados da seguinte forma:
- Desembale as caixas com os acessórios. É melhor realizar esta operação no local onde a sauna deve ser instalada.
- Coloque o painel traseiro verticalmente na parte inferior.
- Coloque as barras laterais direita e esquerda.
- Instale as costas e os assentos.
- Montagem do estande.
- Monte o painel frontal.
- Eles aparafusam os fusíveis sob os aquecedores.
- Instale a lâmpada do teto.
- Monte as maçanetas na porta.
Banhos infravermelhos: os benefícios e malefícios da visita
O que, de fato, explica a enorme popularidade de tais estruturas? E embora as dimensões das saunas infravermelhas sejam pequenas, elas, é claro, ocupam muito espaço em um apartamento ou casa. Sim, e custa montar um banho infravermelho (mesmo com as próprias mãos)relativamente caro. Então, o que faz as pessoas instalarem essas estruturas em suas casas?
A popularidade do banho infravermelho é explicada principalmente pelo fato de que visitá-lo é considerado muito benéfico para a saúde. O corpo de uma pessoa em tal cabine aquece vários centímetros de profundidade. Este é o principal benefício do banho infravermelho. Para comparação: em uma sauna convencional, o corpo aquece apenas alguns milímetros de profundidade.
Para usar uma sauna infravermelha, como um banho normal, para fins de cura, os médicos, no entanto, aconselham apenas para prevenção. Ao mesmo tempo, de acordo com especialistas, em nenhum caso as pessoas devem visitar uma casa de banhos:
- com lesões cutâneas fúngicas;
- com doenças infecciosas;
- para todos os tipos de tumores malignos;
- durante qualquer doença na fase aguda;
- para doença renal grave.
Também não é recomendado visitar a sauna infravermelha para pessoas que sofreram lesões nas articulações (nos primeiros dois dias).
